Um ensaio clínico internacional indica que a prática de exercícios antes da terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode favorecer ganhos cognitivos em adultos com depressão leve e moderada. Segundo a Agência FAPESP, o treinamento melhorou a capacidade cardiorrespiratória, e os ganhos de memória e aprendizagem apareceram durante a fase de psicoterapia. Agência FAPESP
O protocolo reuniu 12 semanas de treinamento físico, seguidas por outras 12 semanas de TCC. O estudo começou com 120 adultos diagnosticados com transtorno depressivo, dos quais 74 concluíram todas as etapas. Os participantes foram divididos entre grupos de exercícios mais intensos, atividades leves e controle sem intervenção física na fase inicial. Agência FAPESP
O grupo de treinamento mais intenso teve o maior aumento na capacidade cardiorrespiratória e melhora mais expressiva na velocidade de processamento mental e na atenção visual. Nos testes de memória, porém, não houve grandes diferenças entre os dois grupos que praticaram atividade física. A melhora cognitiva se consolidou principalmente durante a psicoterapia e esteve associada aos ganhos cardiorrespiratórios e hormonais da primeira fase. Agência FAPESP
O primeiro autor, André de Oliveira Werneck, afirmou à Agência FAPESP que o exercício atuou como preparação biológica para favorecer domínios específicos da cognição, mas não ampliou diretamente todos os efeitos da terapia. A pesquisa clínica foi conduzida em Berlim; Werneck também atua na Universidade de Wisconsin-Madison e no Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo. Agência FAPESP
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