Treina Mulher oferece aulas gratuitas de Ritbox em Campo Grande

A Prefeitura de Campo Grande, por meio da Secretaria Executiva da Mulher (Semu), lança uma série de aulas gratuitas de Ritbox, uma atividade que combina dança e movimentos inspirados no boxe. As aulas acontecerão nos dias 20 e 26 de agosto e têm como objetivo promover a saúde e o bem-estar das mulheres na capital.

As aulas serão realizadas em diferentes locais para facilitar o acesso. A primeira aula ocorrerá na Escola Municipal Domingos Gonçalves Gomes, no Bairro Pioneiros, nesta quarta-feira (20), às 19h. No dia 26, a atividade será no CRAS Mandetta, na região do Noroeste, também às 19h.

O Ritbox é uma modalidade que mistura dança, exercícios aeróbicos e movimentos de artes marciais, tudo ao som de músicas animadas. Essa abordagem dinâmica não apenas melhora o condicionamento físico, mas também ajuda a aliviar o estresse e a aumentar a autoestima, proporcionando um ambiente de integração entre as participantes.

Além dos benefícios físicos, a programação busca criar um espaço onde as mulheres possam se conectar e fortalecer laços, promovendo uma sensação de comunidade. As aulas são abertas ao público, reforçando o convite da Semu para que todas as mulheres aproveitem essa oportunidade de cuidar da saúde de maneira divertida e envolvente.

As aulas são gratuitas e não exigem inscrição prévia, o que torna ainda mais acessível a participação. A Semu espera que as mulheres se sintam motivadas a participar e a aproveitar os benefícios que o Ritbox pode oferecer. Não perca a chance de se movimentar e cuidar de si mesma em um ambiente acolhedor e cheio de energia!