SAS Lança Inscrições para Palestra sobre Música e Psicologia em MS

A Secretaria de Assistência Social e Cidadania (SAS) de Mato Grosso do Sul deu início ao processo de inscrições para o segundo encontro do Grupo Reflexivo Multidisciplinar em Saúde Mental e Qualidade de Vida do Servidor. O evento, que ocorrerá no dia 12 de junho, das 9h às 11h, no Instituto Integrado de Saúde (INISA), localizado na Cidade Universitária da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul, visa discutir a intersecção entre música e psicologia.

Integrando o programa “Cuidando de Quem Cuida”, a iniciativa tem como objetivo capacitar os profissionais da SAS a adotarem hábitos saudáveis que previnam o esgotamento e a deterioração da saúde mental no ambiente de trabalho. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas online.

Os participantes terão a oportunidade de se envolver em uma dinâmica guiada por especialistas das áreas de Psicologia e Música da UFMS. A inclusão da música nos grupos de discussão é uma estratégia para regular emoções e reduzir o estresse, além de facilitar a expressão de sentimentos, promovendo um ambiente mais saudável.

A equipe multidisciplinar que coordena a atividade conta com psicólogos, músicos, além de profissionais de enfermagem, fisioterapia, educação física, nutrição e estética. O trabalho preventivo busca promover uma mudança significativa nos hábitos diários dos servidores.

Em edições anteriores, o foco foi dado a hábitos alimentares, destacando a relação entre nutrição e saúde mental. A professora Maria Isabel de Souza Nunes, do curso de Nutrição da Unigran Capital, enfatiza que a escolha de alimentos impacta diretamente nosso estado emocional. "O consumo elevado de alimentos ultraprocessados, que são pobres em nutrientes, afeta nossa mente e, consequentemente, nosso desempenho profissional. Portanto, promover uma mudança de hábitos é crucial para o bem-estar dos servidores."

Os resultados são visíveis. Benício Franco Lopes, servidor que participou da primeira edição, compartilha sua experiência positiva. "As palestras com nutricionistas e psicólogos foram muito benéficas para mim. Comecei a cuidar melhor da minha saúde e, após as orientações, consegui perder peso e melhorar minha saúde mental. Aprendi a olhar minha vida de forma diferente."

A realização de eventos como este demonstra o compromisso da SAS em promover a saúde e o bem-estar dos servidores, oferecendo ferramentas para que eles possam enfrentar os desafios do cotidiano com mais qualidade de vida.