Aulas Gratuitas de Ritmos Transformam Rotina e Saúde em Campo Grande

As aulas de ritmos gratuitas oferecidas pela Fundação Municipal de Esportes (Funesp) em Campo Grande têm transformado a rotina de muitos participantes, promovendo saúde e bem-estar no Parque Tarsila do Amaral. A iniciativa, realizada pela Prefeitura, visa não apenas a prática de exercícios físicos, mas também o fortalecimento de laços sociais durante as atividades, que ocorrem às terças e quintas-feiras, às 18 horas.

Cristhiane Gondim, moradora do Jardim José Tavares e participante das aulas há seis anos, encontrou um espaço acolhedor em um momento difícil de sua vida. “Eu tinha acabado de perder meu filho e achei refúgio aqui. Hoje não consigo mais ficar sem vir. Eu amo essas aulas”, compartilha. Além dos ritmos, ela também participa das aulas de hidroginástica oferecidas no parque.

Outro depoimento impactante é o de Leila Fernandes, que frequenta as aulas há dois anos. Mãe atípica e moradora do Jardim Anache, ela destaca os benefícios da prática para sua saúde mental e física. “A aula de ritmos para mim é uma terapia. Eu chego estressada e saio diferente”, conta, ressaltando que começou a se exercitar após orientação médica devido a um início de AVC.

Maria Selma Silva, do Vida Nova, também compartilha sua experiência positiva após quatro anos de participação. Ela, que pratica pilates e exercícios funcionais, menciona que as aulas ajudaram a enfrentar um período de luto. “Se não fosse essa aula, eu não teria ficado bem”, revela.

Segundo a professora Cléo Ribeiro, que ministra as aulas de ritmos e zumba na Funesp, a dança oferece benefícios significativos tanto para o corpo quanto para a mente. “A dança proporciona benefícios para o corpo e também para a mente. Além da atividade física, ela promove interação, amizade e momentos de lazer”, destaca.

Cléo também explica que novos participantes podem experimentar as aulas antes de se inscreverem. “A pessoa participa da aula, conhece a turma e as modalidades e, depois, pode realizar o cadastro para continuar frequentando”, detalha.

Essas aulas fazem parte das iniciativas da Prefeitura de Campo Grande, por meio da Funesp, para estimular hábitos saudáveis, ampliar o acesso ao esporte e oferecer qualidade de vida à população. Com relatos inspiradores e uma comunidade unida, as aulas de ritmos se consolidam como um importante recurso para o bem-estar dos cidadãos.